Wie oft sagst du zu dir selbst:“ Das schaffe ich eh nicht, das kann ich nicht, ich bin nicht schlau genug.“ Wenn dir dann eine Aufgabe misslingt, bestätigt dies nur deine Denkhaltung. Oft sind wir selbst unsere grössten Kritiker. Häufiger Misserfolg können die Folge sein. Zusätzlich werden wir von unseren Mitmenschen kritisiert, was das Gefühl von versagen und nicht genügen noch verstärkt.

Mangelndes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen hindert uns in allen Aspekten unseres Lebens. Besonders aber verhindert es die Motivation und den Mut, sich neuen Aufgaben zu stellen. Ein gesundes Selbstvertrauen und ein starker Selbstwert sind wichtig, um an uns und an unseren Fähigkeiten zu glauben und erfolgreich zu sein.

Um ein glückliches, selbstbestimmtes und zufriedenes Leben führen zu können, ist Selbstvertrauen und einen gesunden Selbstwert nötig. Ich kann dir dabei helfen, indem wir zusammen herausfinden…

• Wer bin ich? 
• Was kann ich besonders gut?
• Was fällt mir eher schwer und wie gehe ich damit um?
• Wie nutze ich meine Stärken und Schwächen?
• Wie gehe ich mit Lob und Kritik um?
• Wie sehen mich die anderen, Familie, Freunde, Lehrpersonen usw. ?
• Wer will ich sein?
• Warum sind Gefühle wichtig?
• Wie erkenne ich meine Gefühle und wie gehe ich damit um?