Das Leben steckt voller spannender Erlebnisse. Manchmal können uns aber Situation überfordern und lösen Wut, Stress oder Angst aus. Man zieht sich zurück und verweigert sich, die Herausforderung zu meistern. Solche Situationen können oft auch Konflikte auslösen, die dann die negativen Gefühle noch verstärken. Man fühlt sich allein, von niemandem verstanden und unterstützt, überfordert und machtlos. All das nagt am Selbstvertrauen und Selbstwert.

Ich kann dich dabei unterstützen, dass du in Zukunft mutig und mit einem gesunden Selbstvertrauen herausfordernde Situationen meistern kannst. Wie und wo du Hilfe holen kannst, wenn du sie nötig hast. Du kannst lernen, wie wichtig es ist, Konflikte mit seinen Mitmenschen gut zu lösen.

• Wie werde ich mutig?
• Wie erkenne ich, dass ich überfordert bin?
• Wie gehe ich mit Überforderung um?
• Wie meistere ich erfolgreich Herausforderungen ohne Überforderung?
• Wie verhalte ich mich bei einem Konflikt?
• Wie streite ich?
• Wann und warum streite ich?
• Was mache ich, wenn ich aggressiv bin?
• Wie kann ich mich wieder beruhigen?
• Wie löse ich Konflikte gut?