Angst ist ein Gefühl, dass uns einerseits vor Gefahren schützen kann, aber andererseits uns im Alltag und in unserem Leben hemmen und blockieren kann. Dies verhindert, dass wir unbeschwert glücklich sein können. Ängste haben viele Ursachen und zeigen sich auf unterschiedliche Weise. Es ist jedoch wichtig, sich seinen Ängsten zu stellen. Denn nur so kann man sich davon lösen.

In einem ersten Schritt gilt es herauszufinden, was gute, gesunde Ängste sind, die uns vor einer Gefahr schützen. Um sich dann denen Ängste zu stellen, die uns im Alltag und in unserem Leben blockieren und so ein Weiterkommen verhindern. Diese Ängste und Blockaden kann ich zusammen mit dir ergründen. Mit Hilfe unterschiedlicher Methoden kannst du lernen, wie du in Zukunft selbständig deine Ängste und Blockaden erkennst und lösen kannst.

• Wo sehe ich Hindernisse in meinem Alltag?
• Was blockiert mich?
• Wo setzte ich mir Grenzen?
• Wovor habe ich Angst und weshalb?
• Wie kann ich mich meinen Ängsten stellen?
• Wie kann ich meine Blockaden auflösen?
•  Wie werde ich mutig & stark?